如果血糖非常高,不推荐吃核桃,如果血糖高但是已经得到控制,可以少量进食核桃,具体如下:
1、不能吃核桃:核桃是一种油脂含量非常高的食物,虽然含有不饱和脂肪酸,对人体有一定好处,但是因为油脂含量高,所以热能也比较高。而吃几颗核桃所产生的热量,可能相当于吃一小碗米饭的热量,所以当血糖比较高、没有控制达标的情况下,建议尽量不要吃核桃;
2、能吃核桃:如果血糖控制非常理想,比如空腹血糖在4-6mmol/L,餐后2h血糖控制在8mmol/L以内,这种情况下可以少量吃核桃。但是一定要注意,吃核桃、坚果等这类食物时要进行限量,限量一般限制为1周吃1-2次即可,而且每次吃核桃的时间也有一定讲究,建议不要在餐时吃,可以在下午3:00-4:00。这个时间段可以作为一种能量补充,此时吃核桃可能不会引起血糖大幅波动,对于整体的血糖控制有一定好处,也可以避免餐前低血糖的发生。
吃核桃之后要监测血糖,如果吃核桃之后血糖明显波动,血糖值从达标转为不达标,这种情况下建议暂停吃核桃。
血糖高去医院挂什么科
血糖高一般去医院挂内分泌科,还可以挂消化科、肿瘤科等科室,具体的科室还需要根据患者的疾病病因进行判断。
1、内分泌科:患者出现血糖高通常情况下是需要挂内分泌科,因为患者出现血糖高多考虑是糖尿病、甲状腺功能亢进症、库欣综合征等疾病导致的,而这些疾病通常是属于内分泌科疾病,所以患者需要去医院的内分泌科进行检查,同时针对原因进行治疗。
2、消化科:血糖通常是受胰岛B细胞影响,患者出现血糖高,如果是胰腺炎导致的,通常是需要挂消化科的,因为胰腺属于消化系统,可以根据病情的状况进行治疗,防止出现血糖持续升高的情况。
3、肿瘤科:患者出现上述症状,如果是胰腺肿瘤导致的,这样会影响机体内的血糖调节,所以是需要挂肿瘤科进行治疗的,避免出现病情恶化,影响患者的治疗。
血糖高去医院除了挂上述科室以外,如果血糖值非常高,一般情况下还需要挂急诊,避免出现严重的并发症。
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